Galega officinalis 

Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Rosidae
Ordine: Fabales
Famiglia: fabaceae
Sottofamiglia: Papilionoideae
Tribù: Galegeae

colori: lillà, lillà chiaro, bianco, malva.

Principali costituenti:

  • alcaloidi (galegina, idrossigalegina, galuteolina)

  • derivati flavonici (flavonoidi)

  • saponine

  • tannini

  • sali di cromo

  • vitamina C

Principali proprietà:

  • galattofore (incrementa la produzione di latte)

  • leggermente diuretica

  • digestiva

  • migliora l'elasticità e la tonicità del seno

  • riduce la glicemia (nei diabetici)

La galega officinalis (più comunemente conosciuta come avanese, capraggine, lavanese o ruta capraria) è nota per la sua proprietà galattogena ed è usata, proprio per questo, in fitoterapia durante la fase di allattamento. Questa azione è dovuta alla presenza all'interno della pianta dei derivati cumestanici (medicagolo, medicagolo-metiletere) e delle saponine che stimolano la liberazione di prolattina. L’assunzione di galega porta benefici non solo al latte prodotto, che risulterà maggiore (circa il 50% in più) e di migliore qualità (in quanto conterrà più sostanze nutrienti), ma anche alla circolazione della ghiandola mammaria e, di conseguenza, all'ossigenazione dei suoi tessuti.

Sostanze contenute nei fiori di questa pianta, i flavonoidi, fungono da regolatori nella produzione di ormoni femminili i quali, captati dalle cellule dei recettori nelle ghiandole mammarie, favoriscono un incremento del volume del seno.

Un'altra proprietà è quella ipoglicemizzante dovuta alla galegina e ai sali di cromo presenti nella pianta che rendono possibile una riduzione del tasso di zuccheri nel sangue.

Infine, avendo una leggera azione diuretica, interviene anche nella depurazione del fegato e dei reni, permettendo l'eliminazione delle tossine.

Controindicazioni ed effetti collaterali:

la galega officinalis, se raccolta durante la fioritura, può risultare tossica e dare problemi quali: tosse, lacrimazione, vomito, diarrea, difficoltà respiratorie e irritazione gastrointestinale. Un'eccessiva assunzione potrebbe condurre anche ad edema polmonare e conseguente morte. Perciò si consiglia di affidarsi SEMPRE a preparati erboristici raccolti e trattati nel giusto modo.